Wadenschmerzen Lassen Sie es nicht einfach los, wissen Sie, wie Sie es überwinden können

2023 Autor: Autumn Gilbert | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-11-27 07:42

Wadenschmerzen treten häufig nach schweren oder schweren täglichen Aktivitäten auf. Die Schwere der Wadenschmerzen variiert von leichten Schmerzen bis zu stechenden Schmerzen

Wadenschmerzen sind ziemlich häufig und werden oft mit Muskelkrämpfen in Verbindung gebracht, die nur durch Massage geheilt werden können. Es gibt jedoch tatsächlich viele andere Zustände, die Wadenschmerzen verursachen können, von solchen, die so leicht wie Muskelkrämpfe sind, bis zu solchen, die schwerwiegend sind und eine ernsthafte Behandlung erfordern.

Ursache von Wadenschmerzen

Wadenschmerzen können durch mehrere Faktoren verursacht werden, darunter Erkrankungen der Muskeln, Gelenke, Sehnen, Blutgefäße, Nerven, Knochen oder der Haut um die Waden herum. Dieser Zustand kann beim Sport, Arbeiten und sogar beim Schlafen auftreten. Auch auftretende Beschwerden können je nach Ursache variieren.

Im Folgenden sind einige der Bedingungen aufgeführt, die Wadenschmerzen verursachen können:

1. Muskelkrämpfe

Krämpfe treten auf, wenn sich ein Muskel plötzlich zusammenzieht oder anspannt. Wadenschmerzen aufgrund von Muskelkrämpfen werden im Allgemeinen durch plötzliches und übermäßiges Training oder anstrengende Aktivitäten, Dehydrierung oder Muskelverletzungen verursacht.

2. Angespannte Muskeln

Wadenschmerzen aufgrund von Muskelverspannungen treten meist bei Müdigkeit oder nach Überbeanspruchung der Wadenmuskulatur auf. Dies kann auch bei Sportarten passieren, die die Waden- und Schienbeinmuskulatur stark beanspruchen, wie Laufen, Schwimmen oder Radfahren.

3. Prellung

Dieser Zustand wird normalerweise durch eine Verletzung oder Verletzung durch einen Sturz oder Aufprall verursacht. Blutergüsse werden durch den Riss des Kapillarnetzwerks unter der Haut verursacht, das dann als Verfärbung der Haut aufgrund von Blutaustritt erscheint.

Darüber hinaus gibt es mehrere andere Erkrankungen, die schwerwiegender sind und Wadenschmerzen verursachen können, nämlich:

1. Tiefe Venenthrombose

Eine tiefe Venenthrombose ist ein Blutgerinnsel, das in den tiefen Venen der Oberschenkel und Waden auftritt. Neben Wadenschmerzen ist dieser Zustand auch durch Schwellungen der Wade, Brennen in der Wade und Farbveränderungen der Wade gekennzeichnet, die blasser oder rötlicher werden.

2. Ischias

Ischias entsteht durch eingeklemmte Nerven im Becken. Dieser Zustand verursacht im Allgemeinen Schmerzen, die vom Becken, Gesäß bis zu den Beinen, einschließlich der Waden, ausstrahlen. Die Schwere der Schmerzen kann leicht sein, aber sie können auch schwerwiegend sein und die täglichen Aktivitäten beeinträchtigen.

3. Sehnenentzündung

Wadenschmerzen können auch durch eine Tendinitis oder Sehnenentzündung verursacht werden, die in der Achillessehne auftritt. Dieser Zustand ist durch Schmerzen im Bereich um die Ferse bis zur Wade gekennzeichnet. Üblicherweise entsteht eine Sehnenscheidenentzündung der Achillessehne durch Überbeanspruchung der Wadenmuskulatur, zum Beispiel beim häufigen Treppensteigen.

4. Diabetische Neuropathie der peripheren Nerven

Diabetische Neuropathie ist eine Komplikation von Diabetes. Menschen mit Diabetes, deren Zuckerspiegel nicht kontrolliert werden, können Nervenschäden erleiden, einschließlich der Nerven in den Waden. Dies kann zu Beschwerden wie Kribbeln oder Brennen in der Wade führen.

5. Kompartmentsyndrom

Kompartmentsyndrom tritt aufgrund eines erhöhten Drucks innerhalb des Muskelkompartiments auf. Wadenschmerzen, die aufgrund eines Kompartmentsyndroms auftreten, resultieren im Allgemeinen aus einer schweren Verletzung des Bereichs, wie z. B. einer Schienbeinfraktur, die das Muskelgewebe, die Blutgefäße und die Nerven um die Fraktur herum verletzt.

6. Leptospirose

Leptospirose ist eine Krankheit, die durch eine Infektion mit Leptospira-Bakterien verursacht wird. Diese Krankheit wird durch Kontakt mit Wasser oder Erde verbreitet, die mit dem Urin oder Blut von Tieren wie Ratten, Kühen oder Hunden kontaminiert sind, die mit diesem Bakterium infiziert sind.

Zusätzlich zu Wadenschmerzen verursacht Leptospirose auch andere Symptome wie Fieber, Übelkeit, Erbrechen, Kopfschmerzen, Bauchschmerzen, Durchfall und Gelbfärbung von Haut und Augen.

Der richtige Weg, um Wadenschmerzen zu überwinden

Die Behandlungsmethoden zur Behandlung von Wadenschmerzen variieren je nach Erkrankung. Bei leichten Ursachen von Wadenschmerzen können Sie diese selbstständig zu Hause behandeln. Hier sind einige Möglichkeiten, Wadenschmerzen zu behandeln:

• Aktivität beenden.
• Ruhe deine Füße aus, indem du dich hinlegst und deine Füße höher als deinen Körper positionierst.
• Drücken Sie die wunde Wade etwa 20 Minuten lang mit Eis zusammen.
• Lege Dehnübungen für die Beine.
• Gegebenenfalls Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Paracetamol einnehmen.

Um Wadenschmerzen und Verletzungen an Muskeln und Gelenken zu vermeiden, stellen Sie sicher, dass Sie sich vor und nach dem Training oder anderen körperlichen Aktivitäten immer dehnen. Eine ausreichende Wasseraufnahme kann einer Dehydrierung vorbeugen und das Verletzungsrisiko bei Aktivitäten verringern.

Die schwerwiegenderen Ursachen von Wadenschmerzen müssen von einem Arzt untersucht werden, um die richtige Behandlung zu erh alten. Wenn die Wadenschmerzen, die Sie fühlen, von blassen Füßen begleitet werden, sich schwach anfühlen, geschwollen sind, kribbeln und es Ihnen schwer machen, sich zu bewegen, überprüfen Sie Ihren Zustand sofort mit einem Arzt.