Inhaltsverzeichnis:
- Stimulierende Medikamente können erforderlich sein, um sexuelle Probleme zu überwinden und gleichzeitig Ihre Beziehung zu Ihrem Partner aufregender zu gest alten. Exzellente Leistung beim Sex mit einem Partner kann sicherlich eine harmonische Beziehung unterstützen
- Finde die Ursachen für geringe Libido heraus
- Wiederbelebung der nachlassenden Libido

2023 Autor: Autumn Gilbert | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-11-27 07:42
Stimulierende Medikamente können erforderlich sein, um sexuelle Probleme zu überwinden und gleichzeitig Ihre Beziehung zu Ihrem Partner aufregender zu gest alten. Exzellente Leistung beim Sex mit einem Partner kann sicherlich eine harmonische Beziehung unterstützen
Im Grunde sind Medikamente wie Sildenafil oder Tadalafil, obwohl sie oft als Stimulanzien bekannt sind, eigentlich nur dazu gedacht, Männern zu helfen, die Probleme mit erektiler Dysfunktion haben. Die Medikamente wirken nicht, wenn die Abnahme des sexuellen Verlangens oder der Libido durch andere Faktoren verursacht wird, die nicht behoben wurden, wie z. B. psychische Probleme (Angstzustände, Depressionen), aufgrund von Bluthochdruck oder Komplikationen von Diabetes. Wenn Ihre Libido nachlässt, ist es besser, einen Arzt aufzusuchen, um die Ursache herauszufinden.

Finde die Ursachen für geringe Libido heraus
Eine geringere Libido wird je nach Ursache auf unterschiedliche Weise behandelt. Wenn Ihr Problem zum Beispiel durch eine Erkrankung des Blutgefäßsystems wie Bluthochdruck verursacht wird, wird sich der Arzt auf die Behandlung von Bluthochdruck konzentrieren, während, wenn es durch psychologische Faktoren beeinflusst wird, weitere Beratung erforderlich sein kann.
Im Allgemeinen wird eine verminderte Libido durch zwei Faktoren verursacht, nämlich physische und psychologische Faktoren. Physikalische Faktoren bestehen aus:
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Bestimmte Krankheiten
Die sexuelle Erregung einer Person wird auch von ihrem Gesundheitszustand beeinflusst. Wenn Sie an Diabetes, Fettleibigkeit, Bluthochdruck oder überschüssigem Cholesterin leiden, haben Sie möglicherweise eine verminderte Libido. Schäden am vaskulären (vaskulären) System bei Menschen mit Diabetes und Bluthochdruck beeinträchtigen die Erektionsfähigkeit eines Mannes.
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Hormonstörungen
Hormonstörungen, insbesondere Testosteron, können die sexuelle Funktion einer Person beeinträchtigen und dazu führen, dass die Libido einer Person abnimmt. Ein weiteres Hormon, das die sexuelle Erregung erschweren kann, ist ein zu niedriges Schilddrüsenhormon oder ein zu hohes Hormon Prolaktin.
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Nebenwirkungen von Medikamenten
Die Einnahme bestimmter Medikamente, insbesondere von Langzeitmedikamenten, kann Ihre Libido beeinträchtigen. Beispiele für diese Medikamente sind Antihistaminika, Antidepressiva, Medikamente zur Chemotherapie, Anti-HIV-Medikamente, Finasterid und Medikamente zur Behandlung von Blutdruckproblemen.
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Verletzung
Schwere Kopfverletzungen können eine der Ursachen für verminderte Libido sein. Diese Abnahme tritt im Allgemeinen aufgrund einer Schädigung der Nerven im Gehirn auf, die mit den Geschlechtsorganen einer Person verbunden sind.
Darüber hinaus gehören zu den psychologischen Faktoren, die einen Rückgang der Libido beeinflussen können:
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Depression
Versuche Spannungen und Ängste im Alltag abzubauen, damit deine sexuelle Erregung erh alten bleibt. Weil der geistige Zustand einer Person sein sexuelles Verlangen stark beeinflusst.
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Trauma
Das sexuelle Verlangen kann durch den Einfluss schlechter Erfahrungen in der Vergangenheit abnehmen, zum Beispiel durch sexuelle Gew alt oder durch mangelnde Liebe. Ein Trauma führt dazu, dass sich eine Person an die Vergangenheit erinnert und Angst hat, wieder Sex zu haben.
Wiederbelebung der nachlassenden Libido
Um einen Rückgang der Libido zu überwinden, muss auch auf den allgemeinen Gesundheitszustand geachtet werden. Wenn Ihr sexuelles Verlangen nachgelassen hat, können Sie sich den folgenden Behandlungsmethoden unterziehen.
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Hormontherapie
Wenn Sie ein Hormonproblem haben, kann eine Hormontherapie helfen. Abhängig von den Untersuchungsergebnissen kann der Arzt das Hormon Östrogen, Progesteron oder zusätzliches Testosteron verabreichen. Stellen Sie sicher, dass Sie zuerst Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie es tun. Dies liegt daran, dass diese Therapie verschiedene Auswirkungen haben kann, wie Akne, Haarwachstum, insbesondere bei Frauen, und Stimmungsschwankungen.
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Beratung
Konsultieren Sie einen Psychologen, um die Qualität Ihrer sexuellen Beziehung zu verbessern. Mit Psychotherapie, einschließlich Gedanken- und Verh altenstherapie, kann es helfen, Ihre psychischen Probleme zu verbessern, so dass auch die Libido und die sexuelle Aktivität verbessert werden können.
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Sexuelle Techniken und Positionen verbessern
Sextechniken oder Positionen zu ändern, die für Sie und Ihren Partner bequem sind, kann eine Lösung sein, um Ihre sexuelle Erregung zu verbessern.
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Überprüfen Sie Ihren Dopaminspiegel
Eines der Dinge, die bei der Übermittlung sexueller Stimulation an das Gehirn eine Rolle spielen, ist Dopamin. Ist die Verfügbarkeit dieses Hormons gering, kann das Gehirn die vom Körper abgegebenen Reize nicht optimal verarbeiten.
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Überprüfen Sie die Medikamente, die Sie einnehmen
Bitten Sie Ihren Arzt, die Medikamente zu beurteilen, die Sie eingenommen haben. Es könnte sein, dass einige dieser Medikamente die Ursache für Ihr vermindertes sexuelles Verlangen sind. Es wird angenommen, dass Antidepressiva wie Paroxetin und Fluoxetin den Sexu altrieb einer Person verringern. Ersetzen Sie es durch eines, das Bupropion enthält, das sowohl als Antidepressivum wirkt als auch die sexuelle Erregung verbessert.
Zusätzlich zu einigen der oben genannten Möglichkeiten kann auch eine Änderung Ihres Lebensstils und die Umsetzung eines gesunden Lebensstils durchgeführt werden, um eine verminderte Libido wiederzubeleben. Einige der Schritte, die Sie unternehmen können, umfassen:
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Übung
Regelmäßige Bewegung trägt dazu bei, die Ausdauer zu steigern, die Körperform zu erh alten, die Stimmung zu verbessern und die Libido zu steigern.
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Obst essen
Es wird angenommen, dass der fleißige Verzehr verschiedener Obstsorten wie Avocados, Bananen und anderer Früchte zur Steigerung der Libido beiträgt.
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Von Zigaretten und Alkohol fernbleiben
Von Zigaretten, Alkohol und illegalen Drogen fernbleiben kann helfen, die Libido und die allgemeine Gesundheit zu steigern. Denn die darin enth altenen Substanzen können Blutgefäße schädigen und Ihre sexuelle Lust und Fähigkeit schwächen.
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Stress vermeiden
Das sexuelle Verlangen kann steigen, wenn Sie sich von Stress und Dingen, die Sie stören, fernh alten.
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Kommunikation mit Ihrem Partner
Eine ehrliche und offene Kommunikation stärkt Ihre emotionale Bindung sowie die Qualität Ihrer sexuellen Beziehung zu Ihrem Partner.
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Zeit mit deinem Partner verbringen
Wenn du häufig Freizeit mit deinem Partner verbringst, verbessert sich die Qualität deiner Beziehung zu deinem Partner.
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Sex mal anders
Sex an verschiedenen Orten, in verschiedenen Stellungen und zu verschiedenen Zeiten wird dich und deinen Partner vor Langeweile bewahren Du fühlst dich unwohl. Die sexuelle Erregung nimmt zu.
Nicht alle Probleme mit verminderter Libido können mit Stimulanzien behandelt werden. Weil Stimulanzien nur dazu dienen, eine Erektion zu stimulieren, nicht die Libido zu steigern. Es ist besser, zuerst einen Arzt zu konsultieren, wenn Sie eine Abnahme der Libido bemerken, um die Ursache und die richtige Behandlung zur Überwindung des Problems herauszufinden, bevor Sie irgendwelche Stimulanzien einnehmen.
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