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Babynahrung kann im Allgemeinen gegeben werden, wenn das Baby 6 Monate alt ist. Mütter können Ihrem Kleinen in diesem Alter Babynahrung beibringen, damit es sich an feste Nahrung gewöhnt. Gehen Sie jedoch nach und nach vor und wählen Sie die Babynahrung entsprechend dem Alter Ihres Kindes aus
Die Hauptnahrungsquelle für Babys ist Muttermilch (ASI). Wenn das Stillen nicht möglich ist, kann dem Baby Säuglingsmilch gegeben werden. Jetzt, nach 6 Monaten, können Babys an Beikost (MPASI) herangeführt werden, damit sie sich an feste Nahrung gewöhnen.
Es gibt mehrere Anzeichen dafür, dass Ihr Kind bereit ist, feste Nahrung zu sich zu nehmen, z Nacken, und er sieht interessiert an Essen aus.
Einführung altersgerechter Babynahrung
Die Einführung von Babynahrung muss schrittweise erfolgen. Im Folgenden finden Sie Anweisungen zum Füttern von Babys nach ihrem Alter:
Alter 4–6 Monate
Aktuell ist Muttermilch oder Flaschennahrung immer noch die Hauptnahrungsquelle für Babys. Dabei ist feste Nahrung immer noch eine zusätzliche Einnahme.
Normalerweise ist die erste Babynahrung, die eingeführt wird, Baby-Getreidebrei, gemischt mit Muttermilch oder Säuglingsnahrung. Außerdem kann Mutter auch anfangen, Brei aus Banane, Apfel, Papaya und Süßkartoffeln zu geben, die in einem Mixer püriert wurden.
Um Babys an Nahrung heranzuführen, müssen Sie keine Eile haben und es langsam und schrittweise nach den Wünschen und Fähigkeiten Ihres Babys tun. Geben Sie zum Beispiel Brei etwa 1 Teelöffel, erhöhen Sie dann auf 1 Esslöffel und geben Sie es 2 Mal am Tag.
Sie müssen auch darauf achten, wie Sie es geben. Geben Sie Nahrung, indem Sie 1 Löffel Nahrung in die Nähe des Mundes Ihres Kleinen bringen und achten Sie auf seine Reaktion. Wenn er sich weigert, verzögere oder warte ein paar Tage, bevor du es erneut versuchst.
Versuchen Sie, Ihrem Kind möglichst regelmäßige Mahlzeiten zu geben. Zögern Sie nicht, bis er zu hungrig ist, da dies ihn launisch oder reizbar machen und das Essen erschweren kann.
Um dies zu umgehen, kann Mutter zuerst etwas Muttermilch geben. Legen Sie Ihr Baby danach auf Ihren Schoß oder setzen Sie sich auf einen speziellen Sitz, um mit den ersten Schritten der Babyfütterung zu beginnen.
Alter 6–8 Monate
In diesem Alter kann ein durchschnittliches Baby ohne Hilfe in einem speziellen Kinderstuhl sitzen. Vergessen Sie jedoch sicherheitshalber nicht, einen Sicherheitsgurt anzulegen, der normalerweise an einer Babyschale befestigt ist, ja, Bun.
Nun, wenn Ihr Baby weiches Müsli oder Reisbrei vom Löffel essen kann, dann können Sie andere Arten von Babynahrung einführen. Denken Sie jedoch daran. Führe ihn langsam ein, wenn du ihm eine neue Art von Futter gibst.
Mutter kann dem Kleinen das Essen mehrere Tage hintereinander geben, damit es sich an den Geschmack gewöhnt und weiß, ob das Baby allergisch auf ein Lebensmittel reagiert oder nicht.
Mutter kann in diesem Alter schon püriertes Obst und Gemüse geben. Zum Beispiel Avocado, Süßkartoffel oder Karotten, die vorher gekocht wurden. Andere Optionen sind Brei aus Bohnen wie Edamame, grüne Bohnen, Kidneybohnen, Sojabohnen und Brei aus Tofu.
Die Portion für Babys im Alter von 6–8 Monaten beträgt 1 Teelöffel Fruchtmark, die dann schrittweise über 2–3 Mahlzeiten auf eine Tasse erhöht werden kann. Der gleiche Anteil gilt für Brei aus Gemüse. Währenddessen können Sie weichen Müsli- oder Reisbrei etwa 3-9 Esslöffel in 2-3 Mahlzeiten geben.
Um den Proteinbedarf Ihres Kindes zu decken, können Sie ihm fein gehacktes Fleisch, Fisch, Eier, Tofu und Tempeh geben. Zusätzlich kannst du auch ungesüßten Joghurt in kleinen Portionen geben.
Alter 8–10 Monate
Im Alter von 8–10 Monaten sind die meisten Babys in der Lage, Brei oder Müsli zu sich zu nehmen, der zusammen mit Muttermilch oder Säuglingsnahrung gegeben wird.
Im Allgemeinen können Babys jetzt Lebensmittel mit einer gröberen Textur kauen. 9 Monate alte Babys sind normalerweise auch besser darin, Nahrung zu greifen und in den Mund zu nehmen.
In diesem Alter musst du Babynahrung nur noch mahlen, du musst sie nicht mehr zu Brei verarbeiten.
Einige Lebensmittel wie Karotten oder Süßkartoffeln müssen zuerst gekocht, aber nicht püriert werden. Mutter hat das Essen einfach in kleine Stücke geschnitten, damit Little SI nicht erstickt. Ebenso, wenn Mutter spezielle Babykekse gibt.
Ein Baby im Alter von 8–10 Monaten sollte bis zu einer Tasse Müsli oder 1 Tasse Obst und Gemüse und bis zu einer Tasse proteinreicher Lebensmittel wie Fleisch und Fisch essen.
Alter 10–12 Monate
Gegen ihren ersten Geburtstag können Babys viele der gleichen Nahrungsmittel wie Erwachsene essen. Es muss nur in kleinen Stücken gegeben werden, damit es beim Kauen und Schlucken sicher ist.
Allerdings sollten Nüsse, ganze Eier und Fischprodukte Babys gegeben werden, wenn sie 1 Jahr alt sind, besonders wenn das Baby Risikofaktoren für Allergien hat, zum Beispiel wenn es ein Familienmitglied gibt, das eine Vorgeschichte von Allergien hat.
Außerdem wird empfohlen, Kuhmilch und Honig zu geben, nachdem das Baby 1 Jahr alt ist. Bei den Portionen unterscheiden sich Babys im Alter von 10–12 Monaten nicht allzu sehr von denen im Alter von 8–10 Monaten.
Tipps für die Zubereitung von Babynahrung
Bevor Sie Babynahrung zubereiten, sollten Sie als Erstes nicht vergessen, Ihre Hände unter fließendem Wasser und Seife zu waschen, bis sie vollständig sauber sind.
Außerdem denken Sie daran, Futter immer mit einer altersgerechten Textur anzubieten. Zum Beispiel können Sie ihm im Alter von 9 Monaten gröberes und dickeres Futter geben, damit es das Kauen lernt.
So bereiten Sie Babynahrung je nach Art der Nahrung zu:
Fertiggerichte
Wenn Sie sich entscheiden, Ihrem Kind verzehrfertige Babynahrung zu geben, müssen Sie unter anderem Folgendes beachten:
- Stellen Sie sicher, dass Babynahrung Gesundheitsstandards erfüllt.
- Kaufen Sie keine Babynahrung, die Süßstoffe und andere Zusatzstoffe enthält.
- Gib Babynahrung zuerst in eine Schüssel, bevor du sie deinem Kleinen gibst. Bewahren Sie den Rest dann im Kühlschrank auf.
- Verbrauchen Sie fertige Babynahrung innerhalb von 1-2 Tagen nach dem Öffnen der Packung.
Hausgemachtes Essen
Wenn Sie sich entscheiden, Ihrem Kind selbst zubereitete Babynahrung zu geben, müssen Sie Folgendes beachten:
- Verwenden Sie einen Mixer oder eine Küchenmaschine, um Babynahrung zu mahlen.
- Wähle eine Garmethode, die eine gute Ernährung aufrechterhält. Anstatt zu kochen, ist es zum Beispiel besser, Obst und Gemüse zu dämpfen.
- Geben Sie Ihrem Kleinen zuerst Essen mit 1 Zutat. Wenn er sich daran gewöhnt hat, versuche 2 Zutaten zu mischen, um Brei zu machen.
Wenn Sie noch Fragen zur Einführung altersgerechter Babynahrung haben oder unsicher sind, ob Sie die richtige Nahrung für Ihr Kind auswählen, zögern Sie nicht, den Arzt zu fragen, okay.
