Vielleicht ist das der Grund, warum du es oft vergisst

Vergiss oft, wo du deine Schlüssel hinlegen sollst, wann der Geburtstag deines Partners ist, oder vergisst, deine Tasche mitzubringen? Wenn dieser Zustand nicht aktiviert wird, kann er ärgerlich, störend und sogar besorgniserregend sein. Es stellt sich heraus, dass es neben dem Alter viele Gründe gibt, warum man vergesslich wird

Jeder muss das Vergessen erlebt haben, wir erleben es oft, wenn wir müde sind, viel Arbeit haben oder zu beschäftigt mit anderen Dingen sind. Junge Menschen und gesunde Menschen können oft kleine bis große Dinge vergessen, wie das Vergessen, Dinge wegzuräumen oder sogar Arbeitstermine zu vergessen.

Die Ursache des häufigen Vergessens

Häufiges Vergessen ist nicht immer ein Teil des Alterns. Unten sind einige andere Bedingungen, die Menschen oft vergessen können:

1. Schlafmangel

Dieser Zustand kann Angstzustände und Stimmungsschwankungen auslösen sowie die Konzentrationsfähigkeit verringern und damit zu einer der Hauptursachen für häufiges Vergessen werden.

2. Konsum verschiedener Arten von Drogen

Antidepressiva wie Paroxetin und Amitryptilin sowie Antihistaminika wie Cimetidin, Brompheniramin oder Chlorpheniramin können das Gedächtnis beeinträchtigen. Wenden Sie sich an einen Arzt, um ein Ersatzmedikament zu erh alten.

3. Emotionale Störung

Angst, Depression oder Stress können es schwierig machen, Informationen aufzunehmen und sich nicht konzentrieren zu können, was zu häufigem Vergessen führt. Darüber hinaus kann dieser Zustand auch Schlafstörungen verursachen, die sowohl die Symptome emotionaler Störungen als auch die Erinnerungsfähigkeit verschlimmern.

4. Bestimmte Erkrankungen

Verschiedene Krankheiten wie Tumore und Infektionen des Gehirns, Verstopfung von Blutgefäßen, Erkrankungen der Leber oder der Nieren, Erkrankungen der Schilddrüse und Kopfverletzungen können dazu führen, dass eine Person Probleme bei der Aufnahme, Aufbewahrung und Aufbewahrung hat Verarbeitungsinformationen.

5. Konsum von zu vielen alkoholischen Getränken

Alkohol kann das Kurzzeitgedächtnis beeinträchtigen. Dieser Effekt kann auch nach Abklingen der Wirkung des Alkohols anh alten. Deshalb vergessen Menschen oft, was sie tun, wenn sie betrunken sind.

6. Vitamin-B12-Mangel

Vitamin-B12-Mangel kann auch die Ursache für häufiges Vergessen sein, da dieses Vitamin eine wichtige Rolle bei der Erh altung von Nervenzellen spielt, auch im Gehirn.

Mehrere Studien haben gezeigt, dass ein Vitamin-B12-Mangel mit einer verminderten Gedächtnisleistung verbunden ist. Tatsächlich soll ein schwerer Vitamin-B12-Mangel Amnesie verursachen.

Konsultiere deinen Arzt, um die Ursache für dein häufiges Vergessen zu finden, besonders wenn du oft vergisst, dass es lange anhält. Der Arzt kann mehrere Untersuchungen vorschlagen, dann Beratung oder Medikamente oder eine Kombination aus beidem.

Außerdem ist es wichtig, dass Sie auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung achten, um die allgemeine Gesundheit Ihres Körpers zu erh alten und verschiedenen chronischen Krankheiten vorzubeugen.