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Mangelattacken treten auf, wenn der Blutdruck unter die normalen Grenzen fällt. Dieser Zustand kann durch viele Faktoren verursacht werden, die von Dehydrierung, plötzlichen Veränderungen der Körperh altung, Stress, Nebenwirkungen von Medikamenten bis hin zu bestimmten Krankheiten reichen
Niedriger Blutdruck wird in der Medizin auch als Hypotonie bezeichnet. Dieser Zustand tritt auf, wenn der Blutdruck einen Wert von weniger als 90/60 mmHg anzeigt. Dieser Zustand hat manchmal keine Symptome, sodass der Betroffene nicht merkt, dass er einen niedrigen Blutdruck hat.
In einigen anderen Fällen können Menschen, die an Hypotonie leiden, jedoch Symptome verspüren, wenn ein Anfall von niedrigem Blutdruck auftritt, wie Müdigkeit, Schwindel, Übelkeit und sogar Ohnmacht.
Mehrere Arten von Unterblutungsattacken
Hier sind einige Arten von niedrigem Blutdruck, basierend auf der Ursache:
1. Orthostatische Hypotonie
Orthostatische Hypotonie ist ein Anfall von niedrigem Blutdruck, der auftritt, wenn eine Person plötzlich aus einer sitzenden, hockenden oder liegenden Position aufsteht. Wenn sich der Körper an diese Positionsänderung anpasst, kann sich eine Person einige Sekunden lang schwindelig oder benommen fühlen.
Dieser Zustand ist sehr häufig bei älteren Menschen, kann aber auch bei jungen Erwachsenen und Kindern auftreten.
2. Postprandiale Hypotonie
Postprandiale Hypotonie ist ein Zustand niedrigen Blutdrucks, der innerhalb von 1-2 Stunden nach dem Essen auftritt. Die Symptome können denen einer orthostatischen Hypotonie ähneln. Es wird angenommen, dass eine postprandiale Hypotonie auftritt, weil mehr Blut in den Verdauungstrakt fließt, um den Verdauungsprozess nach dem Essen zu unterstützen.
Dieser Zustand ist bei jungen Erwachsenen selten, bei älteren Menschen jedoch recht häufig. Darüber hinaus ist ein niedriger Blutdruck nach dem Essen auch häufiger bei Menschen mit bestimmten Krankheiten wie Bluthochdruck, Erkrankungen des Nervensystems wie der Parkinson-Krankheit und Diabetes.
3. Vasovagale Hypotonie
Vasovagale Hypotonie ist ein Anfall von niedrigem Blutdruck, der auftritt, wenn das Nervensystem Blutgefäße stimuliert, um den Blutdruck zu senken. Junge Erwachsene, Jugendliche und Kinder leiden im Allgemeinen eher unter dieser Art von Hypotonie. Symptome können k alter Schweiß, Schwindel, verschwommenes Sehen und sogar Ohnmacht sein.
Vasovagale Hypotonie kann auftreten, wenn eine Person zu lange steht, zum Beispiel nach langem Stehen bei Zeremonien oder Müdigkeit bei der Arbeit.
4. Akute Hypotonie
Dies ist ein Anfall von niedrigem Blutdruck, der plötzlich auftritt, zum Beispiel aufgrund eines Schocks. Dieser Zustand ist die schwerste Form der Blutdrucksenkung.
Wenn eine Person einen Schock erleidet, fällt der Blutdruck plötzlich auf ein sehr niedriges Niveau, so dass das Gehirn und andere Organe des Körpers nicht genug Blut bekommen, um ihre Funktionen richtig auszuführen. Die Ursachen eines Schocks können unterschiedlich sein und von schwerer Dehydration, starken Blutungen bis hin zu Sepsis reichen.
Akute Hypotonie aufgrund eines Schocks kann, wenn sie nicht sofort behandelt wird, zu gefährlichen Komplikationen und sogar zum Tod führen.
Wie man niedrigen Blutdruck überwindet und verhindert
Niedriger Blutdruck kann im Allgemeinen auf folgende Weise behandelt werden:
- Trinken Sie mehr Wasser, um das Blutvolumen und die Körperflüssigkeiten zu erhöhen und Austrocknung vorzubeugen.
- Essen Sie nahrhafte Lebensmittel, einschließlich Lebensmittel, die Salz oder Natrium enth alten. Die Salzaufnahme muss jedoch beibeh alten werden, damit sie nicht zu viel ist, da dies zu Bluthochdruck oder zu hohem Blutdruck führen kann.
- Vermeide es, deine Körperh altung plötzlich zu ändern und zu lange zu stehen. Wenn Ihnen schwindelig wird, Sie Kopfschmerzen haben oder sich beim Aufstehen schwindelig wird, versuchen Sie zuerst, sich hinzusetzen und eine Pause einzulegen.
- Konsum von alkoholischen Getränken einschränken.
- Trinken Sie möglichst morgens eine Tasse Kaffee oder koffeinh altigen Tee.
- Verwenden Sie spezielle Strümpfe, um die Durchblutung zu verbessern.
- Trainieren Sie jeden Tag etwa 30 Minuten lang regelmäßig oder jede Woche etwa 150 Minuten lang.
Um den Blutdruck zu überwachen, müssen Sie den Blutdruck mit einem Blutdruckmessgerät messen. Diese Untersuchung kann in der Arztpraxis oder selbstständig zu Hause mit einem digitalen Blutdruckmessgerät durchgeführt werden.
Wenn niedriger Blutdruck Symptome verursacht, die störend sind oder häufig wiederkehren, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um eine angemessene Behandlung der Hypotonie zu erh alten.
