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Manche Menschen leiden oft unter Akne, dieser Zustand tritt häufig bei Menschen mit empfindlicher Haut auf. Für diejenigen unter Ihnen, die an dieser Erkrankung leiden, ist es wichtig, über die richtige Hautpflege Bescheid zu wissen, um zu verhindern, dass Hautprobleme fortbestehen
Akne ist eines der häufigsten Hautprobleme. Akne kann sich bilden, wenn Hautporen durch eine Ansammlung von abgestorbenen Hautzellen, natürlichen Ölen oder Talg der Haut und Keimen verstopft sind. Wenn dies geschieht, können sich die Hautporen entzünden, dieser Zustand, der dann Akne verursacht. Akne tritt am häufigsten bei Teenagern auf, die in die Pubertätsphase bis ins junge Erwachsenen alter eintreten, und kann durch verschiedene Faktoren wie hormonelle Veränderungen, genetische oder erbliche Faktoren, Stress und Mitesser verschlimmert werden.
Menschen mit empfindlicher Haut sollen anfälliger für Akne sein. Empfindliche Haut selbst ist durch leichte Rötungen, Brennen und Juckreiz gekennzeichnet, nachdem sie bestimmten Substanzen oder Bedingungen ausgesetzt wurde, wie z. B. Sonnenlicht, heiße oder k alte Temperaturen, Seife, Staub, Stress.
Empfindliche Haut kann im Erwachsenen alter auftreten und sogar das Risiko steigt mit dem Alter. Daher ist es möglich, dass Akne auch im höheren Alter auftreten kann. Aber keine Angst, es gibt einige Hautpflegetipps, die Sie ausprobieren können, um mit Hautproblemen im Zusammenhang mit Akne und empfindlicher Haut fertig zu werden.
Hautpflegetipps zur Überwindung von Akne
Die Pflege empfindlicher und zu Akne neigender Haut ist nicht einfach. Um Ihre Haut gesund zu h alten, können Sie einige der folgenden Gewohnheiten jeden Tag anwenden.
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Das Gesicht regelmäßig waschen
Das Gesicht zweimal täglich zu waschen, insbesondere nach einem verschwitzten oder fettigen Gesicht, kann das Risiko einer Akne verringern. Für diejenigen unter Ihnen, die empfindliche Haut haben, wird empfohlen, ein Gesichtswasser mit sanften Inh altsstoffen zu wählen, die nicht reizend sind. Reinigen Sie Ihr Gesicht sanft, verwenden Sie kein Peeling. Sie können Gel- oder Flüssigseifen ausprobieren, die sanfter zur Haut sind.
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Schauen Sie sich die Inh altsstoffe in Hautpflegeprodukten an
Um Hautirritationen vorzubeugen, müssen Sie auf die Inh altsstoffe in den von Ihnen verwendeten Hautpflegeprodukten achten. Für Besitzer von empfindlicher Haut, die zu Akne neigen, ist es ratsam, Produkte zu vermeiden, die Duftstoffe, antibakterielle Mittel, Alkohol und Deodorants enth alten.
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Sonneneinstrahlung vermeiden und Sonnencreme verwenden
Besonders direkte Sonneneinstrahlung zwischen 10 und 14 Uhr. Verwenden Sie zur Sicherheit Sonnencreme, bevor Sie nach draußen gehen. Empfindliche Haut benötigt, wie andere Hauttypen auch, Sonnencreme, um sie vor der Sonne zu schützen. Verwenden Sie eine, die vor UVA und UVB schützt und Zinkoxid und Titandioxid enthält.
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Ernähren Sie sich gesund
Erhöhen Sie den Konsum von Gemüse, Obst, Eiweiß, Vollkornprodukten und anderen Lebensmitteln, die Vitamin C enth alten. Reduzieren Sie Lebensmittel, die gesättigte Fettsäuren enth alten. Eine gesunde Ernährung ist nicht nur gut für die Gesundheit des Körpers, sondern auch für die Gesundheit der Haut.
Tipps zur Auswahl sicherer Produkte für empfindliche Haut
Wenn Sie empfindliche Haut haben, wählen Sie Hautpflegeprodukte wie Hautfeuchtigkeitscremes und Gesichtsreiniger mit mehreren Kriterien wie:
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Hypoallergen
Von hypoallergenen Produkten, einschließlich Feuchtigkeitscremes, wird behauptet, dass sie ein geringeres Risiko für allergische Reaktionen aufweisen als andere Produkte im Allgemeinen. Daher wird Personen mit empfindlicher Haut empfohlen, Produkte zu wählen, die als hypoallergen gekennzeichnet sind.
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Enthält nicht zu viele Wirkstoffe
Feuchtigkeitscreme für empfindliche Haut sollte nicht mehr als 10 Inh altsstoffe enth alten. Je weniger Inh altsstoffe eine Feuchtigkeitscreme enthält, desto weniger potenzielle Nebenwirkungen kann sie verursachen. Um empfindliche Haut zu behandeln, können Sie Produkte aus Zink ausprobieren, die gut für empfindliche Haut und Akne sind, sowie Produkte aus Hamamelis, die reich an Antioxidantien sind.
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Kein übermäßiger Säuregeh alt
Ein zu hoher Säuregeh alt sollte bei der Wahl einer Feuchtigkeitscreme für empfindliche Haut vermieden werden. In moderaten Mengen hilft der Säuregeh alt jedoch tatsächlich bei der Behandlung von Akne.
Wenn Ihre Probleme mit empfindlicher Haut und Akne schwer zu lösen sind, zögern Sie nicht, direkt einen Dermatologen zu konsultieren. Falls erforderlich, wird der Arzt Sie speziell behandeln und Ihnen Behandlungen, Medikamente oder Hautpflegeprodukte empfehlen, die für Ihren Hautzustand und -typ geeignet sind.
