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Gähnen steht in engem Zusammenhang mit Schläfrigkeit und Erschöpfung. Diese Aktivität wird jedoch nicht nur durch diese beiden Dinge verursacht. Es gibt viele Dinge, die Sie zum Gähnen bringen können, einschließlich Krankheiten oder Beschwerden, auf die Sie achten müssen
Gelegentliches Gähnen ist im Allgemeinen kein gefährlicher Zustand oder krankheitsbedingt. Eine Studie zeigt, dass Gähnen einer der Mechanismen des Körpers ist, um die Sauerstoffmenge zu erhöhen. Darüber hinaus gibt es auch Leute, die sagen, dass diese Aktivität mit Langeweile zusammenhängt.
Wenn Sie jedoch zu oft gähnen oder wenn Sie sich nicht schläfrig fühlen, kann dies ein Zeichen für eine bestimmte Erkrankung sein.
Einige Ursachen für Gähnen
Die folgenden Faktoren können dazu führen, dass eine Person gähnt:
1. Kühlt das Gehirn
Eine Theorie besagt, dass Gähnen einer der natürlichen Versuche des Körpers ist, das Gehirn zu kühlen. Wenn Sie gähnen, dehnen sich Ihre Nacken-, Kiefer- und Gesichtsmuskeln, wodurch der Blutfluss zu Kopf und Gesicht erhöht wird.
Darüber hinaus gibt es auch Studien, die besagen, dass es einem Menschen leichter fällt, bei k alter Luft zu gähnen als bei heißer Luft.
Wenn Sie beim Gähnen tief einatmen, dringt k alte Luft in die Nebenhöhlen ein, wodurch die Temperatur der k alten Luft durch die Blutgefäße zum Gehirn geleitet wird. Beim Gehirn angekommen, kühlt die k alte Temperatur das Gehirn ab.
2. Menschen gähnen sehen
Verschiedene Studien zeigen, dass Gähnen ansteckend ist. Es wird angenommen, dass dies mit dem Gefühl der Empathie einer Person zusammenhängt. Das macht es Ihnen leicht zu gähnen, wenn Sie Menschen um sich herum gähnen sehen, insbesondere Menschen, die Sie kennen oder denen Sie nahe stehen.
3. Langeweile
Hast du dich jemals gelangweilt gefühlt und dann plötzlich gegähnt? Wenn ja, ist dies eigentlich eine natürliche Sache. Gähnende Aktivität kann tatsächlich durch Langeweile verursacht werden.
Also, wenn du zwei Personen siehst, die sich unterh alten und einer von ihnen viel gähnt, könnte es sein, dass diese Person sich während des Gesprächs langweilt.
4. Habe eine bestimmte Krankheit
Zu viel Gähnen, besonders wenn Sie sich nicht müde oder schläfrig fühlen, kann ein Zeichen für bestimmte Krankheiten sein, wie zum Beispiel:
- Anämie oder Blutmangel
- Vasovagale Synkope oder ein Zustand aufgrund übermäßiger Nervenreflexe im Körper, die eine Person leicht schwindelig und ohnmächtig machen
- Schlafapnoe
- Chronisches Erschöpfungssyndrom
- Schilddrüsenerkrankungen
- Narkolepsie
- Erkrankungen des Gehirns, wie Gehirntumore, Schlaganfall oder Epilepsie
- Chronische Krankheiten wie Multiple Sklerose, Diabetes und Leberversagen
Um festzustellen, ob die Beschwerden über häufige Schläfrigkeit tatsächlich durch eine bestimmte Krankheit verursacht werden oder nicht, müssen Sie einen Arzt aufsuchen.
Um die Ursache Ihrer häufigen Schläfrigkeit festzustellen, kann der Arzt eine körperliche Untersuchung und unterstützende Untersuchungen wie Bluttests, CT-Scan oder MRT des Gehirns, Elektroenzephalogramm (EEG) und Schlafuntersuchungen durchführen.
Gähnen ist eine normale Aktivität, besonders wenn Sie sich müde oder gelangweilt fühlen oder jemand anderem beim Gähnen zusehen.
Wenn Sie jedoch häufig gähnen und nicht von Schläfrigkeit begleitet werden, insbesondere wenn andere Beschwerden wie Konzentrationsschwierigkeiten und Schwindel auftreten, auch wenn diese Beschwerden Ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigen, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen eine Untersuchung und sachgemäße Handhabung.
