Die Gefahren des Niesens für die Körpergesundheit

Niesen tritt meist plötzlich auf und ist oft unerträglich. Es gibt jedoch Zeiten, in denen wir ein Niesen zurückh alten, damit sich die Menschen um uns herum wohl fühlen, insbesondere an öffentlichen Orten. Andererseits kann sich das Zurückh alten eines Niesens sogar negativ auf die Gesundheit auswirken

Niesen ist die natürliche Art des Körpers, Fremdkörper auszustoßen oder loszuwerden, die Reizungen in Nase und Rachen verursachen. Diese Fremdkörper können in Form vieler Dinge vorliegen, wie Staub, chemische Gase, Viren oder Bakterien. Aus diesem Grund sollte das Niesen nicht zurückgeh alten werden.

Wie entsteht ein Niesen?

Wenn ein Fremdkörper in die Nase eindringt, sendet das Nervensystem in der Nasenhöhle ein Signal an das Gehirn, um mitzuteilen, dass etwas in der Nase stört. Das Gehirn ist der zentrale Regulator des Niesvorgangs.

Nach dem Empfang dieses Signals sendet das Gehirn Nachrichten an die Muskeln des Körpers, wie Brustmuskeln, Bauchmuskeln, Zwerchfell, Stimmbandmuskeln, Rückenmuskeln und Augenlidmuskeln, um sich auf den Ausstoß vorzubereiten ein Fremdkörper. auf der Nase.

Wenn Sie niesen, juckt die Nase im Allgemeinen ein wenig, dann gähnen Sie ein wenig, um den Luftdruck in der Nase zu erhöhen. Danach arbeiten die Muskeln des Körpers zusammen, um den Fremdkörper in der Nase auszustoßen, und es ertönt ein „hachiiimm“-Geräusch.

Beim Niesen können mindestens 100.000 Keime und Viren mit einer Geschwindigkeit von 160 km/h in der Luft verbreitet werden. Einige Beispiele für Viren, die durch Niesen übertragen werden können, sind das Corona-Virus und Influenza.

Was verursacht Niesen?

Es gibt mehrere Dinge, die eine Niesreaktion auslösen können, darunter:

Allergien

Allergien entstehen durch eine überschießende Immunreaktion auf bestimmte Gegenstände oder Substanzen wie Flöhe, Milben, Tierhaare, Pollen, Zigarettenrauch, Parfüm oder Staub.

Wenn Sie Allergieauslösern (Allergenen) ausgesetzt sind, juckt Ihre Nase und Ihr Körper versucht, die Allergieauslöser loszuwerden. Eine der Krankheiten, die dazu führen können, dass Menschen aufgrund von Allergien häufig niesen, ist allergische Rhinitis.

Reizung und Entzündung in der Nase

Niesen kann auch durch Reizungen oder Entzündungen in der Nase entstehen, beispielsweise durch eine Infektion. Einige Krankheiten oder Zustände, die häufig Niesen verursachen, sind Erkältungen, Grippe und Rhinitis.

Darüber hinaus kann Niesen auch auftreten, wenn eine Person eine Substanz oder ein Gas einatmet, das die Nase reizen kann, wie z. B. Chilipulver oder Pfeffer. Dies liegt daran, dass beide Artikel Piperin enth alten, die chemische Verbindung, die einen würzigen Geschmack erzeugt.

Gesichtsstimulation

Das Zupfen von Haaren in Bereichen des Gesichts, wie Augenbrauen oder Schnurrbart, kann auch Nerven im Gesicht auslösen, um ein Niessignal an das Gehirn zu senden, was zu einer Niesreaktion führt.

Sport

Sport ist auch dafür bekannt, bei manchen Menschen Niesen auszulösen. Dies liegt daran, dass während des Trainings der Blutfluss zur Nase abnimmt und die Nase trockener und leichter zu niesen macht.

Darüber hinaus atmet eine Person beim Training schneller, um den Sauerstoffbedarf des Körpers zu decken. Dadurch können mehr Fremdkörper wie Staub eingeatmet werden und das Niesen der Nase wird erleichtert.

Bei manchen Menschen kann Niesen auch beim Sex oder Orgasmus und bei bestimmten psychischen Problemen wie Stress auftreten. Außerdem kann Sonneneinstrahlung manchmal zu Niesreiz führen.

Was sind die Risiken und Gefahren beim Niesen?

Einige von Ihnen fühlen sich vielleicht schlecht wegen des Niesens, weil Sie sich Sorgen machen, die Menschen um Sie herum zu stören, besonders inmitten der COVID-19-Pandemie wie jetzt. Es ist jedoch nicht gut, ein Niesen zurückzuh alten.

Im Folgenden sind einige der Risiken aufgeführt, die auftreten können, wenn jemand häufig ein Niesen zurückhält:

1. Hörverlust

Wenn Sie niesen, erhöht sich der Luftdruck in Nase, Rachen und Eustachischer Röhre in der Nähe Ihres Ohrs. Wenn der Körper diese Luft nicht durch Niesen ausstößt, kann der hohe Luftdruck in der Kopfhöhle eingeschlossen werden und das Hören beeinträchtigen.

Dieser Zustand kann sich in ein paar Tagen oder Wochen von selbst heilen. In schweren Fällen kann dies jedoch zu einer Schädigung des Trommelfells führen, die operiert werden muss.

2. Infektion

Niesen dient dazu, die Nase von verschiedenen Fremdkörpern in der Nase zu reinigen, darunter Bakterien und Viren. Wenn Sie häufig niesen, bleiben Bakterien und Viren in Ihrer Nase, was zu Infektionen führen kann. In bestimmten Fällen kann sich diese Infektion auf das Ohr ausbreiten.

3. Verletzung der Nase, der Augen oder des Trommelfells

Zurückgeh altenes Niesen erhöht den Luftdruck in der Gesichtshöhle. Dadurch können die winzigen Blutgefäße in Augen, Nase und um das Trommelfell platzen.

Diese Verletzung kann Symptome wie rote Flecken auf den Augen, Nasenbluten oder Ohrenbluten verursachen.

4. Zwerchfellverletzung

Das Zwerchfell ist der Muskel, der Brust und Bauch voneinander trennt. Dieser Muskel spielt eine wichtige Rolle beim Atmen, Husten, Erbrechen und Niesen. Verletzungen in diesem Bereich durch Niesen sind sehr selten. Wenn er jedoch auftritt, kann dieser Zustand gefährlich sein und die Atmung beeinträchtigen.

Zusätzlich zu einer Verletzung des Zwerchfells besteht beim Zurückh alten des Niesens auch die Gefahr einer Halsverletzung, die durch Schwierigkeiten beim Sprechen oder Schlucken von Nahrung gekennzeichnet ist. In schwereren Fällen kann die Angewohnheit, ein Niesen zurückzuh alten, zu einem Riss eines Gehirnaneurysmas und einer Verletzung der Rippen führen.

Da es verschiedene gesundheitliche Probleme verursachen kann, wird Ihnen geraten, Ihr Niesen nicht zurückzuh alten. Um das Wohlbefinden Ihrer Mitmenschen nicht zu stören, können Sie sich an folgende Nies- und Husten-Etikette h alten:

• Verwenden Sie beim Niesen ein Taschentuch, um den Mund- und Nasenbereich zu bedecken, und werfen Sie das Taschentuch dann weg.
• Wenn Sie kein Taschentuch haben, bedecken Sie beim Husten oder Niesen Mund und Nase mit Ihrem Ellbogen.
• Nach dem Niesen oder Husten sofort die Hände waschen oder Handdesinfektionsmittel verwenden.

Der Punkt ist, Niesen ist normal und sollte nicht zurückgeh alten werden. Niesen kann den Körper gesund h alten, denn diese Aktivität ist ein wichtiger Bestandteil des körpereigenen Schutzmechanismus. Wenn Sie niesen, befreit Ihr Körper Bakterien und Viren aus Ihrer Nase.

Wenn Sie häufig niesen und es schwierig ist, es zu kontrollieren, oder wenn andere Beschwerden auftreten, die häufig mit dem Niesen einhergehen, wie Kopfschmerzen, Ohrenschmerzen, Nasenbluten, Fieber oder Atemnot, sollten Sie sich an dieses Problem wenden Ihren Arzt, damit es angemessen behandelt werden kann..