Fakten über die Wirksamkeit von Garcinia Cambogia zur Gewichtsabnahme

Garcinia Cambogia ist bekannt für seine Vorteile als natürliches Schlankheitsmittel. Ist die Verwendung dieses Nahrungsergänzungsmittels jedoch wirklich wirksam zur Gewichtsabnahme und gibt es Nebenwirkungen, die verursacht werden können?

Garcinia cambogia oder in Indonesien als Gelugur-Säure bekannt, ist eine Frucht, die wie ein kleiner Kürbis geformt ist und eine grüne oder gelbe Farbe hat. Diese Frucht wird oft als Gewürz zum Kochen oder als Konservierungsmittel verwendet.

Einige Medikamente zum Abnehmen fügen auch oft Garcinia Cambogia-Extrakt hinzu. Daher wird diese Fruchtergänzung oft zur Gewichtsreduktion verwendet

Die Wirksamkeit von Garcinia Cambogia beim Abnehmen

Die Schale der Garcinia Cambogia-Frucht enthält einen Wirkstoff namens Hydroxyzitronensäure (HCA). Eine Laborstudie zeigt, dass HCA-Substanzen die Fettverbrennung steigern, den Appetit reduzieren und die Bildung von Fettgewebe im Körper hemmen können.

Einige andere Untersuchungen zeigen, dass es bei Menschen, die Garcinia Cambogia-Ergänzungen einnehmen, einen Gewichtsverlusteffekt gibt. Es kann jedoch nach 2–12-wöchiger Anwendung nur etwa 0,9 kg abnehmen.

Zusätzlich zum Gewicht zeigt die Forschung, dass der Verzehr dieser Frucht die Fettmasse, den Blutzuckerspiegel, die Triglyceride und den Cholesterinspiegel im Blut reduzieren kann, was diese Frucht zu einem der fettverbrennenden Lebensmittel macht. Garcinia Cambogia ist auch dafür bekannt, den Stoffwechsel des Körpers anzukurbeln.

Die Wirksamkeit von Garcinia Cambogia zur Gewichtsabnahme ist jedoch von Person zu Person unterschiedlich und der Gewichtsverlusteffekt ist nicht signifikant.

Daher sind bis jetzt weitere Untersuchungen erforderlich, um die Wirksamkeit von Garcinia Cambogia bei der Gewichtsabnahme zu bestätigen.

Anstatt sich nur auf Nahrungsergänzungsmittel zu verlassen, empfiehlt es sich, nachweislich effektiv abzunehmen, nämlich durch eine kalorienarme Ernährung und regelmäßige Bewegung.

Risiken und Nebenwirkungen der Anwendung von Garcinia Cambogia

Obwohl natürlich, hat Garcinia Cambogia immer noch Nebenwirkungen. Es ist bekannt, dass die Einnahme von Schlankheitspillen, die Garcinia Cambogia enth alten, Schäden oder eine Beeinträchtigung der Leberfunktion verursacht, insbesondere wenn sie langfristig oder in hohen Dosen eingenommen wird.

Neben Lebererkrankungen gibt es auch andere Nebenwirkungen, die durch den Verzehr von Garcinia Cambogia auftreten können, darunter:

• Bauchschmerzen oder Durchfall
• Kopfschmerzen
• Mundtrockenheit
• Dizzy

Da es zu Arzneimittelwechselwirkungen kommen kann, sollte Garcinia cambogia nicht zusammen mit bestimmten Medikamenten wie Antidepressiva, Diabetesmedikamenten, Asthmamedikamenten, Allergiemedikamenten, blutverstärkenden Medikamenten, blutverdünnenden Medikamenten und cholesterinsenkenden Medikamenten eingenommen werden.

Schwangeren, stillenden Müttern und Menschen mit Leber- oder Nierenerkrankungen wird die Anwendung ebenfalls nicht empfohlen.

Wenn Sie Produkte mit Garcinia cambogia konsumieren möchten, entweder um Gewicht zu verlieren oder bestimmte Krankheiten zu behandeln, sollten Sie ein Produkt wählen, das bei BPOM RI registriert ist, und zuerst Ihren Arzt konsultieren.