Der richtige Weg, um schwanger zu werden Programm, um ein Baby zu bekommen

Informationen über den richtigen Weg, schwanger zu werden, sind wichtig zu wissen, besonders für diejenigen unter Ihnen, die Kinder haben möchten, aber noch keine bekommen haben. Sehen Sie sich die folgende Rezension an, um herauszufinden, wie Sie richtig schwanger werden

Die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft bei gesunden und fruchtbaren Ehepaaren nach Geschlechtsverkehr ohne Verhütung liegt bei etwa 15–25 Prozent. Dies muss natürlich auch durch die richtige Art der Schwangerschaft unterstützt werden, um eine gesunde Schwangerschaft zu erreichen. Darüber hinaus wird Frauen, die sich einem Schwangerschaftsprogramm unterziehen möchten, geraten, einige Dinge zu vermeiden.

Prozedur des richtigen Schwangerschaftsprogramms

Um mit natürlicher Befruchtung erfolgreich schwanger zu werden, können Sie und Ihr Partner die folgenden Schritte unternehmen:

Familienplanung und andere Verhütungsmittel stoppen

Verwenden Sie keine Form der Empfängnisverhütung, wie Kondome, Antibabypillen, Injektionen zur Empfängnisverhütung, Spiralen oder Implantate, einige Monate bevor Sie und Ihr Mann mit dem Schwangerschaftsprogramm beginnen.

Bei Frauen, die lange Zeit orale Kontrazeptiva eingenommen haben, kann es mehrere Menstruationszyklen dauern, bis der Körper wieder regelmäßig mit dem Eisprung beginnt und bereit ist, schwanger zu werden.

Fruchtbarkeitserkennung

Wenn Sie Ihre fruchtbaren Tage oder den Zeitpunkt des Eisprungs kennen und an diesen Tagen Sex haben, können Sie Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft erhöhen. Der Eisprung findet ungefähr 14 Tage vor Beginn der Menstruation statt. Als Hilfsmittel zur Bestimmung der fruchtbaren Periode können Sie einen Ovulationsprädiktor oder eine Bas altemperaturmethode verwenden.

Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs erhöhen

Spermien können 2–3 Tage in der Gebärmutter und den Eileitern überleben, während Eier nur 12–24 Stunden überleben können. 2-3 Tage vor dem Eisprung Geschlechtsverkehr zu haben erhöht deine Chancen schwanger zu werden.

So geht's:

• Mehrmals die Woche Sex haben, sobald die Menstruation aufhört.
• Alle 2 Tage Sex haben, beginnend etwa am 10. Tag nach Ende der Menstruation.

Das Verfahren für intime Beziehungen während der Schwangerschaft

Die Technik des Sex ist eine Möglichkeit, schwanger zu werden und sich auf eine Schwangerschaft vorzubereiten, die Aufmerksamkeit erfordert. Befolgen Sie diese Tipps:

• Lege dich nach dem Sex auf den Rücken, damit die Spermien leichter zur Gebärmutter schwimmen können.
• Habe Sex bevor du ins Bett gehst, damit du danach liegen bleiben kannst.
• Wähle beim Sex die Missionarsstellung, denn in dieser Position liegt die Frau auf dem Rücken.
• Vermeiden Sie die Verwendung von Gleitmitteln beim Sex, da die Substanzen in Gleitmitteln das pH-Gleichgewicht in der Vagina verändern und die Spermienbewegung verringern können.

Bestätigen Sie den Erfolg des Schwangerschaftsprogramms mit einem Schwangerschaftstest

Um die genauesten Ergebnisse zu erh alten, können Sie einen Schwangerschaftstest an dem Tag durchführen, der normalerweise der erste Tag Ihres Menstruationszyklus ist.

Beachten Sie jedoch, dass ein zu früher Schwangerschaftstest oft zu einem "falsch negativen" Ergebnis führt, d. h. wenn das Testergebnis anzeigt, dass Sie nicht schwanger sind, obwohl Sie tatsächlich schwanger sind.

Dies kann passieren, weil Ihr Körper nicht genügend hCG produziert hat. Warte und teste ein paar Tage nach dem Ausbleiben deiner Periode erneut.

Erhöhung der Fruchtbarkeit während der Schwangerschaft

Kein Grund in Panik zu geraten oder traurig zu sein, wenn das Testergebnis immer noch negativ ist. Den meisten Paaren gelingt es im Rahmen des Programms nicht, zum ersten Mal schwanger zu werden. Sie können die obige Methode des Schwangerschaftsprogramms erneut ausprobieren, während Sie einen gesunden Lebensstil einführen, der den Erfolg Ihres Schwangerschaftsprogramms unterstützen kann.

Hier sind einige Tipps zur natürlichen Steigerung der Fruchtbarkeit:

Ernähren Sie sich gesund

Erweitern Sie gesunde Lebensmittel mit hohem Nährwert, um die Fruchtbarkeit und Spermienqualität zu erhöhen. Stellen Sie sicher, dass Sie Gemüse, Obst, Nüsse, Vollkornprodukte, fettarme Milchprodukte, protein- und eisenreiche Lebensmittel essen. Vermeiden Sie Fast Food und Softdrinks. Schränken Sie auch die Aufnahme von Zucker und Koffein ein.

Vitaminverbrauch

Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel wie die Vitamine B, C, D, E, Selen, Zink, Eisen, Coenzym Q10 und Folsäure sind dafür bekannt, die Fruchtbarkeit zu steigern. Es wird empfohlen, während der Schwangerschaft täglich 400 µg Folsäure einzunehmen.

Gesund leben

H alten Sie einen gesunden Lebensstil ein, indem Sie ein ideales Körpergewicht h alten, regelmäßig Sport treiben, mit dem Rauchen aufhören, keine alkoholischen Getränke mehr konsumieren und die empfohlenen Impfungen vor der Schwangerschaft einnehmen. Für Männer wird empfohlen, das Tragen enger Unterwäsche zu vermeiden, da dies die Fruchtbarkeit beeinträchtigen kann.

Die obige Methode, schwanger zu werden, kann dazu beitragen, Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen. Wenn diese Methode jedoch nach 1 Jahr Anwendung keine Ergebnisse gebracht hat, wird Ihnen und Ihrem Partner empfohlen, einen Arzt aufzusuchen und aufzusuchen.

Für Paare, die über 35 Jahre alt sind, kann die Beratungszeit beschleunigt werden, nämlich nach 6 Monaten des Versuchs, schwanger zu werden, und es nicht funktioniert. In der Zwischenzeit wird Paaren über 40 Jahren empfohlen, so schnell wie möglich eine Untersuchung und Behandlung durchführen zu lassen.

Wenn die oben genannte Empfängnismethode für Ihren Zustand nicht geeignet ist, kann Ihr Arzt andere Methoden vorschlagen, wie z. B. medizinische Behandlung, Operation, künstliche Befruchtung und IVF-Verfahren.