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Gesichtspflege muss nicht immer in einer Schönheitsklinik oder einem ähnlichen Service durchgeführt werden. Die Gesunderh altung der Gesichtshaut lässt sich auch einfach und kostengünstig zu Hause durchführen
Verschiedene Dinge können die Gesundheit der Haut beeinträchtigen, von der Sonneneinstrahlung über Tabakgifte und UV-Strahlung bis hin zum Älterwerden.
Gesichtspflege mit natürlichen Inh altsstoffen
Gesichtspflege, die zu Hause durchgeführt werden kann, ist ziemlich vielfältig. Hier sind einige davon:
Gesichtsmaske verwenden
Die Auswahl an Gesichtsmasken wird mittlerweile immer vielfältiger. Sie können Instant-Gesichtsmasken aus verschiedenen Beauty-Produkten ganz einfach zu Hause verwenden. Für diejenigen unter Ihnen, die natürliche Inh altsstoffe ausprobieren möchten, sind hier einige natürliche Inh altsstoffe, die je nach Hauttyp als Masken verwendet werden können:
1. Avocado
Für diejenigen unter Ihnen, die trockene Haut haben, können Sie Avocado als Maske verwenden. Die Methode ist ganz einfach, bereiten Sie eine fast reife Avocado vor und mischen Sie sie mit einem Teelöffel Olivenöl, rühren Sie, bis alles gut vermischt ist. Als Maske verwenden und 15-20 Minuten einwirken lassen, dann gründlich ausspülen.
Für diejenigen unter Ihnen, die starke Probleme mit trockener Haut haben, wird empfohlen, die Maske mit einem Esslöffel Honig zu mischen, damit die Gesichtshaut feuchter werden kann.
2. Haferflocken
Haferflocken können nicht nur zum Verzehr, sondern auch als natürliche Gesichtsmaske verwendet werden, insbesondere für diejenigen unter Ihnen, die Probleme mit fettiger Haut haben. Weil Haferflocken überschüssiges Öl im Gesicht absorbieren können.
Um Haferflocken als Maske zu verwenden, kannst du eine Tasse Haferflocken mit heißem Wasser mischen und rühren, bis sich eine Paste bildet. Dann mit 1 Esslöffel Honig mischen, nochmals umrühren bis es gleichmäßig verteilt ist und auf das Gesicht auftragen. 3 Minuten lang sanft einmassieren, bevor Sie mit warmem Wasser abspülen.
3. Gurke
Für diejenigen unter Ihnen, die zu Akne neigende Haut haben, kann die Verwendung von Gurken als Gesichtsmaske eine Option sein. Sie können die Gurke pürieren, den Saft nehmen. Dann einen Esslöffel Zucker hinzugeben und umrühren, bis alles gleichmäßig verteilt ist. Tragen Sie eine Maske aus Gurken-Zucker-Mischung gleichmäßig auf das Gesicht auf und lassen Sie sie 10 Minuten einwirken, bevor Sie sie mit k altem Wasser abwaschen.
4. Zitrone und Eiweiß
Diese Maske ist für alle Hauttypen geeignet. Um Zitrone und Eiweiß als Maske zu verwenden, können Sie Zitronensaft mit 1 Eiweiß mischen und rühren, bis es gleichmäßig verteilt ist. Danach die Maske auf das Gesicht auftragen. Es wird empfohlen, diese Maske vor dem Schlafengehen zu verwenden und am nächsten Morgen mit warmem Wasser abzuspülen.
Zusätzlich zu den oben genannten Zutaten können Sie auch versuchen, grünen Tee zu konsumieren oder Produkte zu verwenden, die Grüntee-Extrakt enth alten, um eine gesunde Haut und Schönheit zu erh alten.
Regelmäßig schrubben
Durch das Schrubben werden abgestorbene Hautzellen auf der Gesichtshaut entfernt, sodass die Haut strahlender aussieht. Es wird empfohlen, je nach Hauttyp regelmäßig zu schrubben. Für diejenigen unter Ihnen, die trockene Haut haben, wird empfohlen, mindestens 1-2 Mal pro Woche zu schrubben.
In der Zwischenzeit wird für diejenigen unter Ihnen, die fettige Haut haben, empfohlen, 2-4 Mal pro Woche zu schrubben. Zum Peeling können Sie je nach Hauttyp Instant-Peelings aus verschiedenen Produkten verwenden.
Peeling oder Peelings, die Peelings enth alten, können auch die Inh altsstoffe zu Hause nutzen. Mischen Sie eine Tasse Zucker mit 3 Esslöffeln Olivenöl und rühren Sie, bis sich eine Paste bildet. Auf das Gesicht auftragen und 1 bis 2 Minuten lang mit kreisenden Bewegungen einmassieren, dann mit warmem Wasser abwaschen.
Gesichtshaut jeden Tag sauber h alten
Zusätzlich zu der oben genannten Gesichtspflege wird Ihnen auch empfohlen, Ihre Gesichtshaut jeden Tag richtig zu pflegen. Dies kann auf einfache Weise erfolgen, z. B.:
1. Gesicht waschen
Es wird empfohlen, Ihr Gesicht regelmäßig zweimal täglich zu waschen, morgens und vor dem Schlafengehen. Diese Aktivität ist wichtig, um die Ansammlung von Gesichtsöl zu vermeiden, das Mitesser und Akne verursachen kann. Verwenden Sie ein Gesichtswasser, das zu Ihrem Hauttyp passt.
2. Toner verwenden
Nachdem Sie Ihr Gesicht gewaschen haben, tragen Sie den Toner mit einem Wattestäbchen auf Ihr Gesicht auf. Die Verwendung von Toner ist in der Lage, Öl, Schmutz und Make-up-Rückstände zu entfernen, die möglicherweise noch haften, obwohl Sie Ihr Gesicht gewaschen haben. Toner ist auch nützlich, um den pH-Wert der Gesichtshaut wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
3. Feuchtigkeitscreme auftragen
Feuchtigkeitscreme sollte verwendet werden, nachdem Sie Ihr Gesicht gewaschen haben, bis es sauber ist. Wählen Sie für diejenigen unter Ihnen, die zu Akne neigende und fettige Haut haben, eine leichte und ölfreie Feuchtigkeitscreme.
4. Verwenden Sie Sonnencreme
Die Verwendung von Sonnenschutzmitteln ist in der Tat vorteilhaft, um die Haut vor UV-Strahlen zu schützen, die Hautverfärbungen, das Auftreten von Sommersprossen im Gesicht, F alten und auch Hautkrebs verursachen können. Es wird empfohlen, jeden Tag Sonnencreme mit LSF 30 auf Gesicht und Haut aufzutragen, auch wenn das Wetter nicht heiß ist.
Verschiedene Gesichtsbehandlungen zur Aufrechterh altung einer gesunden Haut sollten mit der Gewöhnung an den täglichen Verzehr gesunder Lebensmittel wie Gemüse und Obst in Einklang gebracht werden. Hören Sie auch auf zu rauchen, vermeiden Sie Stress und achten Sie darauf, genug Wasser zu trinken, um einer Dehydrierung vorzubeugen. Sie können auch einen Dermatologen konsultieren, um Empfehlungen für die Gesichtspflege zu erh alten, die zu Hause durchgeführt werden können.
