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Es hat nicht nur ein einzigartiges und erfrischendes Aroma, Pfefferminzöl hat anscheinend viele gesundheitliche Vorteile, wissen Sie. Von der Linderung von Krämpfen bis zur Überwindung von Husten können Sie es durch die Verwendung dieses Öls erreichen. Um alle Vorteile kennenzulernen, schauen wir uns diesen Artikel an
Pfefferminzöl ist eine der beliebtesten Arten von ätherischen Ölen oder ätherischen Ölen. Dieses Öl stammt aus der Destillation der Blätter und Blüten der Pfefferminzpflanze, die den lateinischen Namen Mentha x piperita trägt.
6 Vorteile von Pfefferminzöl für die Gesundheit
Pfefferminzöl wird seit langem als pflanzliches Heilmittel zur Linderung verschiedener Beschwerden eingesetzt. Dies liegt daran, dass Pfefferminzöl bekanntermaßen antibakterielle, entzündungshemmende und antimykotische Eigenschaften hat.
Pfefferminzöl hat im Allgemeinen zwei Hauptbestandteile, nämlich Menthol und Menthon. Diese beiden Zutaten bewirken ein Gefühl von Kälte und Erfrischung.
Darüber hinaus kann Pfefferminzöl auch eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen bieten, wie zum Beispiel:
1. Reduziert die Symptome des Reizdarmsyndroms
Untersuchungen zufolge kann Pfefferminzöl die Symptome des Reizdarmsyndroms wie Durchfall, Verstopfung und Magenverstimmung reduzieren. Denn Pfefferminze gilt als beruhigend und beugt Muskelkontraktionen im Verdauungstrakt vor.
2. Reduzierung von Magenkrämpfen aufgrund der Menstruation
Die beruhigende Wirkung des Pfefferminzöls auf die Muskulatur des Verdauungstraktes wirkt sich auch positiv auf die Linderung menstruationsbedingter Magenkrämpfe aus. Tatsächlich zeigte eine Studie, dass Pfefferminzöl bei der Verringerung der Intensität und Dauer von krampfartigen Schmerzen genauso wirksam wie Schmerzmittel war.
3. Hilft Übelkeit zu reduzieren
Das Einatmen von Pfefferminzöl kann helfen, Übelkeit zu reduzieren, insbesondere Übelkeit, die häufig bei schwangeren Frauen oder Patienten auftritt, die sich kürzlich einer Operation unterzogen haben.
4. Juckreiz auf der Haut überwinden
Auf die Haut aufgetragenes Pfefferminzöl kann den durch Insektenstiche verursachten Juckreiz lindern. Darüber hinaus kann dieses Öl auch den während der Schwangerschaft häufig auftretenden Juckreiz überwinden und sonnenverbrannte Haut beruhigen.
5. Reduzierung von Husten- und Erkältungssymptomen
Wenn Sie derzeit aufgrund einer Grippe unter Husten, Schnupfen und Kopfschmerzen leiden, können Sie das Aroma von Pfefferminzöl einatmen, um diese Symptome zu lindern. Darüber hinaus wird angenommen, dass der Mentholgehalt in diesem Öl Symptome einer verstopften Nase lindern und die Atmung erleichtern kann.
6. Muskelschmerzen lindern
Dank des Mentholgehalts, der für ein kühlendes Gefühl sorgt, kann auf die Haut aufgetragenes Pfefferminzöl Muskelschmerzen lindern und die Müdigkeit nach dem Training reduzieren.
Es gibt viele gesundheitliche Vorteile von Pfefferminzöl. Beachten Sie jedoch, dass nicht jeder für die Verwendung dieses Öls geeignet ist. Bei manchen Menschen kann es zu einer allergischen Reaktion kommen, die durch das Auftreten eines Hautausschlags in dem mit Öl verschmierten Bereich, Schwellungen der Lippen und Augenlider bis hin zu Atembeschwerden gekennzeichnet sein kann.
Bevor Sie dieses Pfefferminzöl verwenden, ist es daher eine gute Idee, zuerst Ihren Arzt zu konsultieren, insbesondere wenn Sie schwanger sind oder bestimmte Erkrankungen haben.
